[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_empty_space height=”32px”][box_header title=”Τι είναι η ποδοκνημική άρθρωση” type=”h3″ bottom_border=”1″ animation=”1″ top_margin=”none”][vc_empty_space height=”32px”][vc_single_image image=”3323″ border_color=”grey” img_link_large=”” img_link_target=”_self” css_animation=”left-to-right” img_size=”full”][vc_empty_space height=”32px”][vc_column_text]Με τα χρόνια επικράτησε ο όρος «αστράγαλος», ο οποίος είναι λανθασμένος μιας και απευθύνεται σε οστό.
Η ποδοκνημική είναι άρθρωση και αποτελεί έναν πολύπλοκο μηχανισμό ο οποίος αποτελείται κυρίως από 3 οστά (κνήμη, περόνη και αστράγαλος) τα οποία σύμφωνα με την ανατομική τους θέση δημιουργούν το έσω και το έξω σφυρό, ενώ επίσης υπάρχουν η πτέρνα, το σκαφοειδές οστό, το κυβοειδές οστό και τα σφηνοειδή οστά.
Οι κυριότεροι σύνδεσμοι της άρθρωσης είναι ο πρόσθιος κνημοπερονιαίος, ο πρόσθιος αστραγαλοπερονιαίος, ο πτερνοπερονιαίος, οι έξω πλάγιοι και ο δελτοειδής σύνδεσμος με τις τρείς μοίρες του.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”32px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][box_header title=”Συμπτώματα” type=”h3″ bottom_border=”1″ animation=”1″ top_margin=”none”][vc_empty_space height=”32px”][vc_column_text]Τα συμπτώματα μπορεί να είναι οίδημα, αιμάτωμα, πόνο, περιορισμένη κινητικότητα της άρθρωσης και χωλότητα (ο ασθενής δεν μπορεί να βαδίσει εύκολα), ενώ συχνά συνοδεύεται από εκχύμωση (μελάνιασμα), που οφείλεται στη διαρροή αίματος στους ιστούς μετά τον τραυματισμό.
Παρά το ότι η διάγνωση τίθεται κλινικά, είναι απαραίτητος ο ακτινολογικός έλεγχος, ώστε να αποκλειστεί η συνύπαρξη κατάγματος.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”32px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][box_header title=”Τι είναι το διάστρεμμα της ποδοκνημικής:” type=”h3″ bottom_border=”1″ animation=”1″ top_margin=”none”][vc_empty_space height=”32px”][vc_column_text]Η λέξη «διάστρεμμα» είναι αρχαία ελληνική, προερχόμενη από το ρήμα «διαστρέφω» (διά + στρέφω = διαστρεβλώνω, παραμορφώνω). Στην νεοελληνική καθομιλουμένη το «διάστρεμμα» αποκαλείται και «στραμπούληγμα» (ιταλικής ετυμολογίας από το strambare και strangolare).
Διάστρεμμα της ποδοκνημικής αρθρώσεως ονομάζεται η βίαιη διάταση των συνδέσμων ή η τραυματική ρήξη (διατομή) αυτών και του θυλάκου της άρθρωσης.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”32px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][box_header title=”Ταξινόμηση του διαστρέμματος:” type=”h3″ bottom_border=”1″ animation=”1″ top_margin=”none”][vc_empty_space height=”32px”][items_list type=”items” animation=”0″ top_margin_header=”none” read_more=”0″ top_margin=”page_margin_top_section”]Τα διαστρέμματα της ποδοκνημικής αρθρώσεως διακρίνονται κλινικώς σε τρεις βαθμούς ανάλογα με τη βαρύτητά τους.
- 1ου Βαθμού (ελαφρό διάστρεμμα), όπου έχουμε διάταση των συνδέσμων και του θυλάκου της άρθρωσης.
[/items_list][vc_single_image image=”3338″ border_color=”grey” img_link_large=”” img_link_target=”_self” img_size=”full” css_animation=”bottom-to-top”][items_list type=”items” animation=”0″ top_margin_header=”none” read_more=”0″ top_margin=”page_margin_top_section”]
- 2ου Βαθμού (μέσης βαρύτητας), όπου έχουμε μερική ρήξη των συνδέσμων και του θυλάκου της άρθρωσης
[/items_list][vc_single_image image=”3339″ border_color=”grey” img_link_large=”” img_link_target=”_self” img_size=”full” css_animation=”bottom-to-top”][items_list type=”items” animation=”0″ top_margin_header=”none” read_more=”0″ top_margin=”page_margin_top_section”]
- 3ου Βαθμού (βαρύ διάστρεμμα), όπου έχουμε πλήρη ρήξη των συνδέσμων και του θυλάκου της άρθρωσης.
[/items_list][vc_single_image image=”3340″ border_color=”grey” img_link_large=”” img_link_target=”_self” img_size=”full” css_animation=”bottom-to-top”][vc_empty_space height=”32px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][box_header title=”Αντιμετώπιση διαστρέμματος (1ου & 2ου Βαθμού):” type=”h2″ bottom_border=”0″ animation=”1″ top_margin=”none”][vc_empty_space height=”32px”][vc_column_text]Υποξεία φάση – Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση (10-25 μέρες)[/vc_column_text][vc_empty_space height=”32px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][box_header title=”Αντιμετώπιση διαστρέμματος (3ου Βαθμού) :” type=”h2″ bottom_border=”0″ animation=”1″ top_margin=”none”][vc_empty_space height=”32px”][vc_column_text]Στο διάστρεμμα 3ου βαθμού επιλέγεται συνήθως η χειρουργική θεραπεία, η οποία συνίσταται σε συρραφή των συνδεσμικών στοιχείων, που έχουν υποστεί ρήξη.
Ακολουθεί συνήθως ακινητοποίηση της άρθρωσης για περίπου 4 – 5 εβδομάδες με τη φυσικοθεραπεία να ξεκινάει αμέσως μετά έχοντας ως στόχο τη μείωση του πόνου και του οιδήματος αλλά και τη μείωση της φλεγμονής που θα έχει δημιουργηθεί από τη διαδικασία του χειρουργείου.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”32px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][box_header title=”Φάση ενδυνάμωσης και πρόληψης” type=”h3″ bottom_border=”1″ animation=”1″ top_margin=”none”][vc_empty_space height=”32px”][vc_column_text]Εξεχούσης σημασίας ανεξαρτήτως τον βαθμό του διαστρέμματος είναι οι διαδικασίες, συνέχισης της μυϊκής ενδυνάμωσης, των ιδιοδεκτικών ασκήσεων και των ασκήσεων ισορροπίας για βελτίωση της δύναμης και της ελαστικότητας των μυών, αλλά και της υποστήριξης (taping) της άρθρωσης όπου χρειάζεται.
Ένα προοδευτικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης των μυών της περιοχής, θα δώσει επίσης τα απαραίτητα ερεθίσματα στις νέες κολλαγόνες ίνες του συνδέσμου να κατευθυνθούν στις σωστές κατευθύνσεις και να μπορούν έτσι να αντέχουν τα φορτία.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”32px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][box_header title=”Χρόνιος πόνος στην ποδοκνημική άρθρωση μετά από διάστρεμμα:” type=”h3″ bottom_border=”1″ animation=”1″ top_margin=”none”][vc_empty_space height=”32px”][vc_column_text]Εάν ένα διάστρεμμα ποδοκνημικής (χωρίς κάταγμα) δεν αποκατασταθεί μέσα σε 3 – 6 μήνες πλήρως και ο ασθενής παραπονείται για πρήξιμο, δυσκαμψία και δυσκολία στην άθληση, τότε μπορεί να υπάρχει οστικό οίδημα, μετατραυματική αστάθεια, μετατραυματικά οστεόφυτα, άσηπτη νέκρωση οστού, διάφορες αρθρίτιδες κλπ.
Στις περιπτώσεις αυτές χρειάζεται αξονική ή μαγνητική τομογραφία ή ακόμα και αρθροσκόπηση της ποδοκνημικής άρθρωσης σε ειδικό Ορθοπεδικό Κέντρο.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”32px”][/vc_column][/vc_row]