Το καλοκαίρι (ευτυχώς για κάποιους και δυστυχώς για κάποιους άλλους) πέρασε και το φθινόπωρο έχει ήδη αρχίσει να δείχνει τα πρώτα του σημάδια. Η αλλαγή των εποχών είναι στοιχείο της φύσης και η ευελιξία και προσαρμογή σε τέτοιες αλλαγές είναι στοιχείο που πρέπει να χαρακτηρίζει τον καθένα μας.
Όλοι νοιώθουμε καλύτερα αφού εκτεθούμε στον ήλιο και στον καλό καιρό και τώρα οι επιστήμονες μας εξηγούν το γιατί.
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το 5ο σεμινάριο BLACKROLL Trainers σε συνδιοργάνωση με την Ιατρική Ομάδα Αποκατάστασης και Αποθεραπείας Έγερσις.
Tο κολύμπι είναι μία από τις πιο ιδανικές μορφές άσκησης, αφού εξασκεί όλο το μυϊκό μας σύστημα, βοηθώντας παράλληλα να κάψουμε θερμίδες και να διατηρήσουμε τη φόρμα μας τους καλοκαιρινούς μήνες στη θάλασσα.
Έπειτα από έναν σοβαρό τραυματισμό, εγχείρηση ή ασθένεια, η ανάρρωση μπορεί να είναι πολύ αργή και ο ασθενής να χρειάζεται να ανακτήσει βαθμιαία τη δύναμή του, να διδαχθεί εκ νέου διάφορες δεξιότητες ή να βρει νέους τρόπους για να συμμετάσχει πάλι λειτουργικά στις καθημερινές δραστηριότητές του.
Το Κεντρικό Τμήμα Σώματος, περιλαμβάνει την οσφυϊκή μοίρα (μέση), τη λεκάνη και το ισχίο και είναι μία από τις σημαντικότερες «αλυσίδες» του ανθρώπινου σώματος.
